Rośnie liczba Pań zmagających się z uzależnieniem od alkoholu. Kim jest kobieta uzależniona?

Myśląc stereotypowo o osobie uzależnionej od alkoholu, zazwyczaj wyobrażamy sobie mężczyznę. Bezrobotnego, w średnim wieku, pijącego na dworcu czy pod sklepem. Jednak uzależnienie to choroba demokratyczna, która dotknąć może absolutnie każdego, niezależnie od statusu czy płci. Z roku na rok, coraz częściej jej ofiarą padają kobiety. Uzależniona studentka z UW Według danych pochodzących od Państwowej

Sylwia Nadomska · 14 maja 2021

Trening w ciąży. Do kogo się zwrócić o pomoc?

Ciąża to niezwykle ważny czas w życiu kobiety. Od stanu jej zdrowia zależy bowiem także zdrowie dziecka. Dlatego też ćwiczenia fizyczne są zalecane przez wielu lekarzy i specjalistów jako sposób na wzmocnienie mięśni, utrzymanie kondycji oraz poprawę samopoczucia. Jeśli do tej pory prowadziłaś aktywny tryb życia i zastanawiasz się, jak powinien wyglądać trening w ciąży

Katarzyna Wiśniewska · 14 maja 2021

Jak się zaczyna nimfomania?

Wydawałoby się, że każdy zdrowy mężczyzna w sile wieku chciałby, aby jego partnerka wykazywała dużą chęć do współżycia. Jednak problem pojawia się, gdy ta chęć jest nieposkromiona i nienasycona, niezależna od czasu i miejsca oraz konsekwencji, jakie mogą z tego wyniknąć. W 2013 roku na ekrany kin wszedł dramat erotyczny w reżyserii Lars von Trier

Katarzyna Wiśniewska · 14 maja 2021

Jak radzić sobie z nawracającym zapaleniem pęcherza?

Zapalenie pęcherze na pewno doskonale zna każda z nas. Mimo że jest to stosunkowo niegroźna dolegliwość, to powoduje dyskomfort oraz jest bardzo uciążliwa. Na szczęście istnieje kilka  sprawdzonych sposobów, aby sobie skutecznie z nią radzić, jeśli nie mamy pod ręką apteki. Jak radzić sobie z nawracającym zapaleniem pęcherza? Jakie są objawy zapalenia pęcherza? Zapalenie pęcherza

Aleksandra Szczęsna · 12 maja 2021

Podział opieki nad dziećmi. Po połowie? U taty czy u mamy?

Rozwód rodziców to niezwykle stresujące przeżycie dla każdego dziecka. Wcześniej w domu zawsze znajdowali się oboje rodzice bez względu na to, jakie były pomiędzy nimi relacje. W obliczu rozwodu dziecko często musi podjąć decyzje, z którym rodzicem będzie chciało mieszkać, o ile sąd nie ustali inaczej. Dowiedz się, jaki jest idealny podział opieki nad dziećmi

Justyna Kos · 12 maja 2021

Terapia motywacyjna – na czym polega?

Terapia motywacyjna, czyli dialog motywacyjny, to metoda pracy, której zadaniem jest wzmocnienie lub pobudzenie motywacji, która będzie skutkowała zmianą negatywnego zachowania. Została opracowana w latach 70-tych w odpowiedzi na metodę konfrontacyjną, dlatego też często porównuje się ją do tańca pełnego harmonii nie zaś do walki, która ma na celu drastyczne wskazanie konsekwencji zachowań i uzależnień. Terapia

Weronika Pilkowska · 10 maja 2021

Najlepsze książki dla dzieci o seksualności i dojrzewaniu

Wielu rodziców zastanawia się, jak przeprowadzić ze swoimi pociechami trudne rozmowy o dojrzewaniu i tym, skąd się biorą dzieci. Jeśli jednak chcesz być świadomym rodzicem i wprowadzić swoje dziecko w te trudne, ale konieczne do przeprowadzenia, tematy najlepiej będzie, jeśli zrobisz to za pomocą książek edukacyjnych. W tym artykule wyjaśnimy, dlaczego warto samodzielnie edukować swoje

Katarzyna Wiśniewska · 9 maja 2021

Czy wstyd jest nam potrzebny?

Od małego jesteśmy uczeni, że powinniśmy się wstydzić określonych zachowań, myśli lub uczuć. Z wiekiem przekonanie to potęguje się w nas, hamując nasze działania. Samo uczucie wstydu najczęściej wpajane jest małym dziewczynkom. Przez to kobiety tracą bardzo wiele na swojej pewności siebie i seksualności oraz nie potrafią czerpać przyjemności z seksu w życiu dorosłym. Czy

Nadia Kopeć · 8 maja 2021

Związek kohabitacyjny — czym jest? Mylony z konkubinatem

Jeszcze w ubiegłym wieku życie dwojga ludzi przeciwnych płci wiązało się zawieraniem przez nich małżeństwa. Wynikało to z tradycji obyczajowej silnie związanej z chrześcijaństwem, które konstytuowało małżeństwo jako święty sakrament i nadrzędną komórkę społeczną, która prowadziła do wydania na świat potomstwa. Choć ruchy hipisowskie sprzeciwiały się tak zastanej rzeczywistości, większość społeczeństwa polskiego pozostawała w związku

Kamila Mańkowska · 4 maja 2021

Pochwica — czym jest?

Pochwica to rodzaj zaburzenia seksualnego u kobiet, które powoduje zamknięcie się otworu pochwy tuż przed próbą penetracji. Reakcja ta jest wywołana silnymi i bolesnymi skurczami mięśni pochwy i jest niezależna od woli kobiety. Powoduje to niemożność wprowadzenia członka do pochwy lub silny bóle w trakcie stosunku, co w konsekwencji doprowadza do niechęci do takich zbliżeń.

Anna Markowska · 4 maja 2021

Czy pornografia może zaszkodzić związkowi?

Pornografia w dobie Internetu jest dostępna na wyciągniecie ręki. Wiele par wprowadza ją do swojego związku jako element gry wstępnej oraz aby szukać inspiracji i nie ma w tym nic złego. Problem pojawia się, gdy oglądamy zbyt dużo materiałów mających pobudzić nas seksualnie. Czy pornografia może zaszkodzić związkowi? Sygnały, które poinformują cię, że pornografia szkodzi

Kinga Wolska · 4 maja 2021

Związek z osobą z innej kultury. Czy ma szansę przetrwać?

Żyjemy w czasach, w których migracja ze swojego miasta rodzinnego do innego, a nawet za granicę nikogo już nie dziwi. Coraz częściej również zdarzają się związki międzykulturowe,  wszak przeciwieństwa się przyciągają. Pociąga nas to, co nowe, nieznane czy egzotyczne, jednak decyzja na związek z partnerem z innego kręgu kulturowego wymaga od nas dużej odwagi i

Kinga Wolska · 4 maja 2021

Mit złej macochy

Każdy zna chyba historię Kopciuszka, którego zła macocha zmuszała do pracy. Wiele z nas pamięta historię Śnieżki, którą macocha- czarownica wygnała do lasu i kazała zabić. Jak to jest z tymi macochami – wszystkie są złe? A może wina leży po stronie partnera i jego dzieci? Czy macocha to druga mama? Nie można wymagać od

Anna Markowska · 1 maja 2021

Psycholog dziecięcy – kiedy udać się na terapię?

Czy każde odstępstwo od normy powinno wzbudzić w rodzicu czujność? W końcu każde dziecko rozwija się we własnym tempie i żadne nie jest takie samo. Owszem, lecz są takie objawy i sytuacje których zwyczajnie nie możesz przemilczeć i przejść obok nich obojętnie. Im szybsza reakcja rodzica, tym większa szansa na powrót do normalności. O jakich

Maria Przędolska · 27 kwietnia 2021

Ceramidy, peptydy, emolienty – czego potrzebuje Twoja skóra?

Czy istnieje coś takiego, jak skóra normalna? Prędzej już – zdrowa. Dermatolodzy przekonują, że każdy ma inny jej rodzaj, ściśle związany z wieloma czynnikami. To przede wszystkim gospodarka hormonalna, choroby, jakość spożywanego jedzenia i aktywność fizyczna. Są jednak takie składniki kosmetyków, które pomagają w utrzymaniu zdrowej kondycji skóry. Jakie? Przeczytaj artykuł i dowiedz się jak

Aleksandra Szczęsna · 26 kwietnia 2021

„Nigdy nie będę dobrą matką” – dlaczego tak mówimy?

Jesteś dobrą matką. Ile razy słyszałaś to w swoim życiu? Oczywiście, jeżeli jeszcze nie masz dzieci, to zapewne nigdy. Ale gdy już jesteś szczęśliwą mamą? Mogę się założyć, że częściej słyszałaś, że robisz coś nie tak. Dlaczego tak łatwo jest nam się wzajemnie oceniać, a tak trudno o pochwały? Jak matka matce Kiedy spodziewamy się

Justyna Kos · 26 kwietnia 2021

Tolerancja. Miłość. Przyjaźń. według pokolenia Z

XXI w. to ogólnie rzecz biorąc czas na zmiany – zarówno te zachodzące w gospodarce jak i w społeczeństwie. Praktycznie codziennie w odbiornikach telewizyjnych słyszymy o nowych wynalazkach czy odkryciach, ale docierają do nas także informacje na temat rozmaitych marszów czy demonstracji politycznych. Dzisiaj chcemy przekazać Wam wiadomość od „Współczesnych Tolerancyjnych” – zespołu, który niejako

Współcześni Tolerancyjni · 20 kwietnia 2021

Rozwód jak wpływa na relacje międzyludzkie

Rzadko kiedy małżeństwo decydujące się na rozwód, jest przygotowane na wszystko co ze sobą niesie. Bywa, że to małe trzęsienie ziemi, z którego wszyscy wychodzą cało. Częściej jednak to prawdziwe tsunami, zmiatające z powierzchni ziemi wszystko, co spotyka na swojej drodze. Czy jest jakiś sposób, by się przed tym uchronić? Rozwód a rodzina i przyjaciele

Anna Markowska · 20 kwietnia 2021

PAO – co się za nim kryje?

Czy wiesz, że używając codziennie kremu nawilżającego, wraz z palcem którym nakładasz kosmetyk, wkładasz do słoiczka bakterie? One, po dłuższym czasie zaczynają ewoluować, najczęściej tworząc silne podrażnienia. Jak długo możemy używać kosmetyku, już po pierwszym odkręceniu słoiczka? Odpowiedź jest prosta – PAO, jednak co się na nim kryje? Period-after-opening To określenie oznacza termin przydatności do

Justyna Kos · 19 kwietnia 2021

Jak poradzić sobie ze stratą bliskiej osoby?

Nawet najlepiej poukładane życie może zawalić się w jednej chwili. Strata kogoś bliskiego to coś, na co zwykle nie jesteśmy gotowi. Gdy to się wydarzy, nasz organizm musi to przepracować i odreagować, by po czasie zacząć normalnie funkcjonować. Ból po stracie najbliższych to normalna rzecz, której nie warto się wypierać. Pozwól sobie na żałobę To

Maria Przędolska · 16 kwietnia 2021

Żałoba a ślub – czy kontynuować planowanie?

Ponoć tylko dwie rzeczy są w życiu pewne – podatki i śmierć. Chwili tej ostatniej nie przewidzisz. Śmierć czasem pojawia się z najmniej przewidzianym momencie. Gdy twój wymarzony ślub już za chwilę. Co w takiej sytuacji zrobić? Żałoba w sercu a nie na pokaz Już dawno odeszły do lamusa te czasy, gdy kobieta po stracie

Maria Przędolska · 16 kwietnia 2021

Retinol, kwasy, niacynamid – co kiedy, jak i gdzie?

Przeglądając półki z kosmetykami pielęgnacyjnymi, można nabawić się bólu głowy. Wraz z ogromnym wyborem produktów zaczyna się czytanie etykiet i szukanie składników, które będą odpowiadać naszej skórze. Jeżeli rozglądasz się za czymś przeciwzmarszczkowym, mam dla ciebie złoty środek. Tak, dobrze się domyślasz, to retinol. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak stosować poprawną pielęgnację skóry, by

Kinga Wolska · 15 kwietnia 2021

Intercyza. rozdzielność majątkowa – co wybrać?

Kiedy Para Młoda się pobiera, bez względu na to, czy zgodny z ich wiarą, czy w Urzędzie Stanu Cywilnego, decyduje się na wspólnotę małżeńską. Dzieje się to samoistnie. Jeżeli jednak chcą dokładnie omówić swoje relacje, nie tylko majątkowe, mają na to stosowny dokument jakim jest intercyza. Czym różni się o rozdzielności majątkowej? Intercyza a rozdzielność

Kinga Wolska · 14 kwietnia 2021

Rodzice a dzieci – jak utrzymać dobre relacje?

Czy istnieją jedyne i właściwe, sprawdzone metody na utrzymanie dobrych relacji na linii rodzic- dziecko? Nie do końca. Każda rodzina jest inna, a co za tym idzie, ma inne, wypracowane przez lata sposoby komunikacji. Utrzymanie jej, to podstawa dobrej relacji na linii rodzic- dziecko. I to bez względu na to, ile ma lat. Choć wraz

Kamila Mańkowska · 12 kwietnia 2021

Kłamstwo w związku – kiedy powiedzieć stop?

Relacja między dwojgiem zakochanych w sobie ludzi czasem przypomina poligon doświadczalny. Kompletnie różne charaktery, odmienne spojrzenia na świat. To wszystko w konfrontacji z rzeczywistością, może wystawić związek na próbę. Jednym z takich czynników są kłamstwa. Niewiele z nas zdaje sobie sprawę z tego, że nawet te niewinne wpływają na wzajemne odczucia. Wszystkie rodzaje kłamstwa Kłamstwo

Anna Markowska · 12 kwietnia 2021

Wyższy poziom Twojej przyjemności – kobiecy wytrysk

To, że mężczyźni mają wytrysk, wiedzą wszyscy. Ale kobiety? Niby skąd? Kobieca wagina to narząd stworzony do dawania przyjemności. Gdy osiągnie jej apogeum, niejednokrotnie pojawia się wytrysk i przyjemność otaczająca całe ciało. Co robić by ją osiągnąć, jak ją rozpoznać? Wstydliwy temat tabu Mimo, ze wspominał o nim przed wiekami grecki filozof, Arystoteles, oraz pisał

Maria Przędolska · 2 kwietnia 2021

Mizoginia współcześnie – czym się objawia

Był nim Jan Jakub Rousseau, który twierdził, że kobiety są zupełnie zależne od mężczyzn. To również Fryderyk Nietzsche, przekonany, że szczęście kobiety stanowi powiedzenie „on chce”. Nie lepszy był Oscar Wilde, mówiący, że żadna z pań nigdy nie będzie geniuszem, bo jest „dekoratywną płcią”. Najbardziej zażarci mizogini są zwykle inteligentnymi i wykształconymi ludźmi. Żyją w

Nadia Kopeć · 18 marca 2021

Choroby, które dotyczą głównie kobiet

Dbamy o wszystko- praca, dom, nasi bliscy. Pamiętamy o wizycie u lekarza naszych dzieci, wiemy nawet, kiedy teściowa ma urodziny. Często w ferworze tego wszystkiego zapominamy o jednej najważniejszej sprawie – o sobie. Mimo, że wydajemy się być ze stali, nie jesteśmy niezniszczalne. Dlatego tak ważne są badania profilaktyczne. Chorób, które dotykają kobiety, jest całkiem

Kinga Wolska · 18 marca 2021

Niepełnosprawność i seks – poznaj ten świat

Naszą wiedzę związaną z seksualnością osób niepełnosprawnych opieramy głównie na stereotypach i głęboko zakorzenionych mitach. Jak się jednak okazuje, osoby niepełnosprawne także mogą odczuwać satysfakcję seksualną i być pełnowartościowymi kochankami. Sprawdź, jak wygląda seks osób niepełnosprawnych ruchowo i przestań powielać mity raz na zawsze. Niepełnosprawność i seks – poznaj ten świat. Trochę statystyk Cieszy fakt,

Martyna Janusik · 15 marca 2021

Wulwodynia – jak z tym żyć?

Wulwodynia to kobieca dolegliwość, która objawia się bólem miejsc intymnych. Przypadłość ta jest wyjątkowo uciążliwa, ponieważ nie istnieje konkretna przyczyna pojawienia się przewlekłego bólu. Jeśli odczuwasz ciągły dyskomfort w obszarze krocza, przeczytaj artykuł. Dowiedz się, czym dokładnie jest wulwodynia, jakie są jej objawy i jak sobie z nią radzić. Co to za choroba? Wulwodynia polega

Aleksandra Szczęsna · 15 marca 2021