Co to jest nadżerka? Najczęściej: nie to, co myślisz

„Ma pani nadżerkę” słyszy u ginekologa nawet co czwarta z nas. Kto wie, co ta diagnoza naprawdę oznacza? I że wcale nie jest tak straszna, jak brzmi? Nadżerka jest jedną z najczęstszych dolegliwości ginekologicznych. I jedną z tych, które od razu wzbudzają w nas niepokój. W sumie to zrozumiałe: sama jej nazwa sugeruje brutalne powstanie

Anna Augustyn-Protas · 29 stycznia 2022

Anatomia kobiecej przyjemności, czyli ile wiemy o łechtaczce, i czemu tak mało?

Latamy w kosmos i wszystko wiemy o planecie, w każdy zakątek świata możemy dotrzeć choćby jutro. A wciąż nie znamy kobiecego ciała. Jedna czwarta dziewcząt nie zdaje sobie sprawy, że ma clitoris, a 80 proc. – że to strefa erogenna! Rzetelne badania nad łechtaczką, jak wygląda i jak działa, są jednak prowadzone… dopiero teraz. Właściwie

Anna Augustyn-Protas · 18 października 2021

Czy lubisz swoją V i dlaczego warto się z nią zaprzyjaźnić?

Kobiety zdecydowanie częściej zgłaszają zastrzeżenia co do swojego wyglądu niż mężczyźni. Część przez większość życia jest niezadowolona z masy ciała, inne nie akceptują konkretnych części ciała, ich wyglądu. Czas, w którym zaczynamy się sobie nie podobać, to najczęściej okres dojrzewania. Trudny może być także czas po urodzeniu dzieci. Część z nas ma kłopot z zaakceptowaniem

Anna Golan · 11 października 2021

Kegel Ninja App – o rewolucji w ćwiczeniu mięśni kegla

Szacuje się, że nawet 30% kobiet nie wie, jak aktywować mięśnie dna miednicy. To smutna informacja, ponieważ oznacza to, iż kobiety nie dbają o swoje zdrowie i jakość życia seksualnego. Regularne treningi to przecież gwarancja dobrego zdrowia oraz wysokiego poziomu komfortu pod wieloma względami w przyszłości. Każda świadoma swojego ciała kobieta powinna więc regularnie ćwiczyć

Katarzyna Wiśniewska · 17 września 2021

Wagina, pochwa, srom – dlaczego wciąż są tematem tabu?

Są takie słowa w języku polskim, które nie do końca łatwo umiemy wymówić. I nie myślę tu o standardowym „chrząszcz brzmi w trzcinie” albo też „Jola lojalna i Jola nielojalna”. Chodzi mi o nazwy części ciała. Tych naszych, kobiecych. Wagina. Język polski jest trudny Przekonuje się o tym każdy obcokrajowiec, który chociaż raz miał okazję

Sylwia Nadomska · 17 sierpnia 2021

Wagina – czego o niej nie wiesz, a powinnaś

Kobiece ciało jest niesamowite. Ma niezwykłą siłę i moc, by wydać na świat kolejne życie i jeszcze je wykarmić w początkowych miesiącach. Z jednej strony silne, z drugiej, niezwykle zmysłowe. A to co najlepsze, ma czasem ukryte w środku. Warto czasem tam sięgnąć, by dać sobie odrobinę przyjemności. Jak zbudowana jest wagina? Seksuolodzy żartują, że

Martyna Janusik · 17 lipca 2021

Jej wysokość łechtaczka!

Czy wiesz, jakie jest jedno z najpopularniejszych zadań, jakie radzi zrobić kobietom większość edukatorek seksualnych na świecie? Brzmi ono – weź lusterko i zobacz swoje ciało tam, na dole. Po co? By poznać jedną z najpiękniejszych stref kobiecego ciała – Łechtaczkę. Jeżeli jesteś na to gotowa Bo nie wszystkie kobiety chcą ją zobaczyć. A kiedy

Justyna Kos · 11 lipca 2021

Lustereczko powiedz przecie, która wagina najpiękniejsza na świecie? O tym jak patrzeć i polubić swoją waginę

Temat seksualności w naszym kraju wciąż spychany jest na margines. To ogromna szkoda, bowiem zaniechanie edukacji w tej materii we wczesnym wieku, może być źródłem wielu kompleksów w przyszłości. W tym artykule nie będę przekonywać Cię do tego, abyś polubiła swoją waginę. Chciałabym bowiem, żebyś sama z siebie ją pokochała. W poniższym materiale podpowiem Ci

Justyna Kos · 18 maja 2021

Pochwica — czym jest?

Pochwica to rodzaj zaburzenia seksualnego u kobiet, które powoduje zamknięcie się otworu pochwy tuż przed próbą penetracji. Reakcja ta jest wywołana silnymi i bolesnymi skurczami mięśni pochwy i jest niezależna od woli kobiety. Powoduje to niemożność wprowadzenia członka do pochwy lub silny bóle w trakcie stosunku, co w konsekwencji doprowadza do niechęci do takich zbliżeń.

Anna Markowska · 4 maja 2021

Wulwodynia – jak z tym żyć?

Wulwodynia to kobieca dolegliwość, która objawia się bólem miejsc intymnych. Przypadłość ta jest wyjątkowo uciążliwa, ponieważ nie istnieje konkretna przyczyna pojawienia się przewlekłego bólu. Jeśli odczuwasz ciągły dyskomfort w obszarze krocza, przeczytaj artykuł. Dowiedz się, czym dokładnie jest wulwodynia, jakie są jej objawy i jak sobie z nią radzić. Co to za choroba? Wulwodynia polega

Aleksandra Szczęsna · 15 marca 2021

Piercing intymny – czy jest bezpieczny dla zdrowia?

Piercing intymny to dość kontrowersyjna forma zdobienia ciała. Wiele osób decyduje się na taki sposób zwiększenia swojej atrakcyjności nie tylko ze względów estetycznych, ale także z uwagi na możliwość zwiększenia intymnych doznań. Jeśli zastanawiasz się nad wykonaniem tego typu zdobienia w swoim przypadku, powinnaś jednak w pierwszej kolejności zweryfikować, czy będzie to dla Ciebie bezpieczne.

Martyna Janusik · 8 marca 2021

Piecze, swędzi i przeszkadza – domowe sposoby na infekcję intymną

Wpływ na rozwój infekcji intymnej ma zwykle wiele różnorodnych czynników. Niezależnie jednak od tego, co ją wywołało, każdy niepokojący symptom związany z narządami płciowymi powinien zostać skonsultowany z ginekologiem. Co jednak zrobić, kiedy objawy stają się nie do zniesienia, a na wizytę u specjalisty trzeba długo czekać? Czy domowe sposoby to dobry pomysł na walkę

Katarzyna Wiśniewska · 24 lutego 2021

Wiecznie sucha i podrażniona – nawilżenie pochwy

Suchość pochwy to uciążliwa dolegliwość, która negatywnie wpływa na komfort i jakość życia. Przypadłość ta najczęściej pojawia się w przypadku kobiet dojrzałych, aczkolwiek młode kobiety również powinny wiedzieć, jak sobie z nią radzić. Niestety większość pań w tym okresie rezygnuje z aktywności seksualnej, nie podejmuje żadnych działań, a o problemie nie wspomina nawet ginekologowi. To

Maria Przędolska · 24 lutego 2021

Naturalne probiotyki intymne – jak zadbać o florę bakteryjną pochwy?

Flora bakteryjna pochwy to zbiór tzw. dobrych bakterii, których celem jest zapobieganie przed rozwijaniem i namnażaniem bakterii o złych właściwościach. Niestety istnieje wiele szkodliwych czynników, które mogą zaburzyć naszą florę bakteryjną, czego konsekwencją będą częste infekcje intymne, swędzenie, pieczenie i uciążliwe upławy. Istnieje jednak sposób na to, aby ustrzec się przed zachwianiem równowagi i pojawieniem

Justyna Kos · 24 lutego 2021

Podmywanie – zrób to dobrze

Prawidłowe mycie pochwy pozwala wyeliminować ryzyko wystąpienia infekcji intymnych. Niestety wiele kobiet nie wie, jak w odpowiedni sposób dbać o higienę w tamtych okolicach. Zaniedbanie tych kwestii i niewłaściwa pielęgnacja, może być źródłem pojawienia się wielu kłopotliwych problemów zdrowotnych, które obniżą jakość i komfort kobiecego życia. Postanowiliśmy więc zebrać w całość wszystkie najważniejsze informacje związane

Sylwia Nadomska · 24 lutego 2021

Obrzezanie kobiet- temat nadal aktualny

Mamy XXI wiek. Możemy się przemieszczać w powietrzu, pod wodą, a nawet w kosmos. Telefony komórkowe, hologramy, najwyższa technologia. A jednak w wielu zakątkach świata praktykuje się wiele barbarzyńskich zwyczajów, traktując to jako obowiązek. Jednym ciachnięciem, pozbawiając kobietę godności i radości z seksu. W imię starych zwyczajów obrzezanie kobiet nadal jest praktykowane. To nie moja

Aleksandra Szczęsna · 23 lutego 2021

„Tam na dole”, czyli nazywanie kobiecych części intymnych

Język polski jest naprawdę bogaty, dlatego możesz znaleźć naprawdę wiele określeń na kobiece części intymne. Jednak problemem jest ich wydźwięk. W końcu stosowane nazwy często są wulgarne i infantylne albo mają typowo medyczny wydźwięk. Poza tym kobiece części intymne nadal są uważane za wstydliwe. Czas z tym skończyć! Jakie są biologiczne nazwy kobiecych części intymnych?

Aleksandra Szczęsna · 11 stycznia 2021

Twoja nadludzka siła – poznaj swoją waginę

Wagina nazywana jest też pochwą, która stanowi fundamentalną część układu rozrodczego każdej kobiety. Często nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego, jak wiele funkcji pełni wagina w trakcie naszego życia. Zyskaj wiedzę, dzięki której jeszcze lepiej zrozumiesz swoje ciało. 9 funkcji i ciekawostek o waginie, które musisz znać Przekonaj się, że Twoja wagina naprawdę ma

Kamila Mańkowska · 7 stycznia 2021

Mit idealnej waginy. Czy wszystkie mają taką samą jak ja?

Wagina to na tyle intymne miejsce kobiecego ciała, że nadal jest owiane pewną zasłoną tajemnicy. Jednak my nie boimy się trudnych tematów czy z pozoru wstydliwych zagadnień. Dlatego tym razem zastanowimy się, czy istnieje idealna wagina oraz przedstawimy aż 5 najpopularniejszych typów wagin. Wagina – podstawowa wiedza w pigułce Zanim przedstawimy, najczęściej występujące typy waginy,

Aleksandra Szczęsna · 22 grudnia 2020